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Agustí Guisasola: la no dualidad es una de las claves del mindfulness

Agustí Guisasola es el filósofo y maestro espiritual (él prefiere usar el término “contemplativo”) ideal para aprender a cerca de la no dualidad y los niveles de conexión, expansión y conciencia. Creador de Mindfulness Contemplativo, el Dr. Guisasola guía a quienes quieren experimentar una conciencia plena más profunda de la cotidiana percibida por los sentidos. Asimismo, los que sufren de estrés, ansiedad o buscan crecimiento son bienvenidos en los cursos del mentor. El desarrollo de la conciencia es la meta de muchas personas conectadas con su espiritualidad. Algunos practicantes logran Seguir leyendo

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Agustí Guisasola: todo lo que se debe conocer sobre el mindfulness

El mindfulness se ha convertido en una de las filosofías de vida que más auge ha tomado en todo el mundo. Esta práctica basada en la meditación consiste en entrenar la mente intencionalmente para ayudar al ser humano a encontrar un mejor equilibrio mental y alcanzar mayor bienestar espiritual y físico. El término mindfulness traducido al español significa mind (“mente”) fulness (“plenitud”), por lo que se refiere a vivir en consciencia plena y atención plena. Aunque esta práctica milenaria tiene sus orígenes en Oriente, con el paso de los años Seguir leyendo

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Filosofía de vida: ¿En qué consiste la mentoría grupal en Mindfulness de 3ª Generación del Dr. Agustí Guisasola?

Una práctica que ha adquirido gran auge en los últimos años es el Mindfulness, el cual puede considerarse una filosofía de vida. Dentro de este existe lo que se conoce como Mindfulness de Última Generación y que consiste en llevar la atención plena a su máxima expresión. Esto implica darse cuenta de lo que se va viviendo en el momento presente sin etiquetas, sin juicios, sin pensamientos ni imágenes mentales distractoras. Pretende hacer de la contemplación una forma de vida y es la única manera de obtener resultados sostenidos en Seguir leyendo

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Los beneficios del asesoramiento filosófico estoico ofrecido por el doctor Agustí Guisasola

Las personas pueden preguntarse cómo alcanzar la felicidad, los motivos de su existencia o los valores a seguir en algún momento de la vida. Asimismo, es posible que experimenten malestar vital al no entenderse completamente o en el momento en que surge un problema. En este sentido, al asesoramiento filosófico estoico es un tipo de acompañamiento para que las personas aprendan a conocerse, autovalorarse y, consecuentemente, a tomar las mejores decisiones. Asimismo, ofrece herramientas de empoderamiento a los individuos para que puedan llevar una vida feliz y realizada. Este tipo Seguir leyendo

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Cursos de Mindfulness Barcelona impartidos por Agustí Guisasola

El Mindfulness Barcelona es una práctica que tiene como finalidad lograr una atención plena y consciente del momento presente. Con el paso del tiempo, se ha convertido en un recurso muy valorado por diferentes disciplinas relacionadas con la salud y la educación. El Mindfulness parte de una tradición muy antigua, por lo cual, situar sus orígenes no resulta sencillo. Se cree que proviene de la meditación Vipassana, que es una práctica religiosa realizada en muchos lugares de Asia, cercanos a la India. En Barcelona, la práctica del Mindfulness se puede Seguir leyendo

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