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¿Cuál es la diferencia entre aprender a comer o hacer una dieta?, por Avanza Training Day

Los malos hábitos alimenticios se han convertido en una problemática de alcance internacional. Actualmente, el desconocimiento de muchas personas acerca de los métodos sanos de alimentación ha tenido como consecuencia ciertas enfermedades de alto riesgo como la diabetes, la obesidad mórbida, los problemas digestivos o de colon, entre otros. Afortunadamente, para este tipo de casos, hay empresas que han trabajado a favor de buscar soluciones, como Avanza Training Day, un proyecto que nació con el objetivo de ayudar a las personas a construir un estilo de vida saludable y a Seguir leyendo

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TeamBigiz: hábitos saludables para mantener un buen estado físico y mental

Mantener una serie de hábitos saludables es vital para mantener un buen estado físico y mental. Sin embargo, hay muchas personas que no saben cómo pueden llevar a cabo prácticas que contribuyan con su salud, como saber balancear correctamente las comidas, el tipo de entrenamiento físico que necesitan o conocer la combinación de rutinas de ejercicio adecuada. Para aclarar estas dudas y ayudar a las personas a desarrollar una vida más saludable, está Guillermo, un entrenador online y fundador de TeamBigiz, que hasta el día de hoy ha logrado ayudar Seguir leyendo

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