Categoría:

Los psicólogos descubren cómo tener una actitud positiva y no es lo que se piensa

Es fácil distinguir a una persona con una actitud positiva de una persona con actitud negativa. Si se puede escoger, las personas dirán que prefieren ser positivas y estar acompañadas de gente positiva. Eso llevaría a que todos fuesen positivos y, sin embargo, la realidad muestra que no lo son y que todos están rodeados de personas que tampoco lo son. Hay que pensar que cada uno en su trabajo, en los estudios e incluso dentro de las familias. En todos algunos de esos ámbitos se encontrará a personas que Seguir leyendo

Publicado en:
Categoría:

La misión de Programa Mia para el bienestar de la mujer; construir relaciones saludables en la era del amor líquido

En el mundo moderno actual, el individualismo y la autonomía son dos elementos constantes para las mujeres. Según especialistas en psicología, la mayoría de las mujeres se encuentran en la búsqueda de un continuo equilibrio entre la fortaleza personal y la esencia femenina, lo que genera presión por ser autosuficiente y dejar de lado aspectos esenciales de la mujer como su parte tierna, intuitiva y emocional. Todo esto, influye directamente en su autoestima y en la construcción de vínculos sanos de la mujer con su entorno. En este contexto, Programa Seguir leyendo

Publicado en:
Categoría:

¿Por qué es importante la autoestima para el éxito profesional y personal?, por Mercedes Mata

La autoestima es uno de los principales elementos que contribuyen a una vida plena, llena de logros y satisfacciones. Una buena autoestima influye directamente en el logro de objetivos y en el crecimiento personal y profesional de cualquier persona. Por ello, es importante hacer una labor constante en ella. Mercedes Mata es una life coach, terapeuta holística y entrenadora espiritual, cuyo objetivo es ayudar a las personas a lograr una mejor relación personal y con su entorno a través de estrategias de crecimiento interior, espiritualidad para la evolución personal y Seguir leyendo

Publicado en:
Categoría:

La influencia de la autoestima en el bienestar de una persona, por Tania Pérez

Tania Pérez ha dedicado gran parte de su carrera como psicóloga a ofrecer apoyo a personas de todas las edades que se enfrentan a trastornos y todo tipo de problemas emocionales. La especialista ofrece una terapia a través de un enfoque integral y, para ello, cuenta con una amplia formación. Está titulada con el Máster en Psicología Cognitivo-Conductual y se especializa en Emdr, brainspotting y la terapia breve y focalizada. Uno de los aspectos que ha trabajado en su consulta es el tema de la autoestima, un elemento estrechamente relacionado Seguir leyendo

Publicado en:
Categoría:

¿Cuáles son las claves para mejorar la autoestima?, por la psiquiatra Victoria Pérez Restrepo

Los prejuicios y las críticas destructivas han formado parte de la sociedad por mucho tiempo y se han hecho más consecuentes a partir del siglo 21. Esto ha influido directamente en la salud mental de las personas, afectando su autoestima y la forma en cómo aprecian o ven el mundo. En la adolescencia, por ejemplo, es común ver que muchos se enfrentan a problemas de autoestima y los arrastran a su vida adulta. Victoria Pérez Restrepo, médico psiquiatra experta en salud mental, ofrece a sus pacientes sesiones profesionales, audios, vídeos Seguir leyendo

Publicado en:
Categoría:

Psicólogos Majadahonda ayuda a impulsar la autoestima y encontrar el bienestar con sus soluciones profesionales

La baja autoestima es uno de los problemas de salud mental más difíciles de revertir si no se cuenta con la ayuda de un profesional. Teniendo en cuenta de que se trata de una patología cada vez más frecuente en todo el mundo, los sitios que se ocupan de tratar estas afecciones se multiplicaron, siendo Psicólogos Majadahonda uno de los más populares por disponer de un servicio multidisciplinar, seguro y con experiencia. Desde este centro de salud cuentan con diversos métodos que permiten aumentar la autoestima y recuperar la alegría Seguir leyendo

Publicado en:
Categoría:

Las claves para mejorar la autoestima y alcanzar el éxito, con Marité Rodríguez

Mejorar la autoestima es uno de los ingredientes fundamentales del éxito, no hay forma de crecer personal, mental o físicamente sin el impulso que esta da. La baja autoestima es más común de los que se cree y esto representa un obstáculo para desarrollarse con plenitud. Este concepto que las personas tienen de sí misma se forma a lo largo de los años y, muchas veces, nutre de las interacciones sociales, incluyendo a la familia. En resumidas cuentas, la baja autoestima es un mal del que es necesario liberarse para Seguir leyendo

Publicado en:
Categoría:

¿Cuáles son las consecuencias psicológicas de las microagresiones de género?, con Ohana Psicología

Las microagresiones de género son comentarios o acciones que discriminan y estigmatizan a una persona por el género. Los investigadores indican que esto ocurre de manera habitual e inconsciente y se puede manifestar a través de actitudes, insultos indirectos o por condiciones del contexto social de las personas. Las personas que manifiestan dichas actitudes no tienen la intención de ofender, pero de forma indirecta refuerzan estereotipos que perpetúan la desigualdad de género. Además, pueden causar una autopercepción negativa en las mujeres, personas transgéneros y no binarias. Por esta razón, se Seguir leyendo

Publicado en:
Categoría:

Intervención psicológica en los problemas de autoestima, con Apoyo Psicológico Online

En la vida de las personas, la autoestima es un factor fundamental, definido por la APA como la valoración que una persona tiene de sí misma, basada en emociones, pensamientos, sentimientos, experiencias y actitudes que se adquieren a lo largo de la vida. Una persona puede tener la autoestima alta o baja, dependiendo de sus características y de su forma de interactuar con el mundo y las situaciones importantes. Apoyo Psicológico Online, un gabinete de psicología especializado en la terapia psicológica en línea, destaca la influencia negativa de la baja Seguir leyendo

Publicado en:
Categoría:

Intervención psicológica en problemas de autoestima, con el soporte de Apoyo Psicológico Online

La población joven es uno de los sectores más afectados por los problemas emocionales, aunque esta es una epidemia que afecta cada vez más a personas en todo el mundo. En el caso de España, se estima que 4 de cada 10 personas tiene baja autoestima, casi el 10 % padece de trastornos depresivos y al menos 3 de cada 10 han sufrido o sufrirán en algún punto episodios de ansiedad. Estas son alteraciones emocionales que pueden afectar gravemente a la calidad de vida de cualquier persona. Por esta razón, Seguir leyendo

Publicado en:
Categoría:

Tener una vida equilibrada y saludable gracias a una autoestima sana y positiva

Tener una autoestima sana y positiva es vital para poder tener una vida personal o profesional equilibrada y saludable. Pero lo curioso es que, muchas veces, la autoestima está por los suelos y las personas no son conscientes de ello, llegando incluso a normalizar ese estado. Pedro Serrano, coach personal y ejecutivo, explica las razones por las que esto puede ocurrir. Tipos de autoestima Básicamente, hay dos tipos de autoestima. Autoestima alta Este es el estado equilibrado y deseado. En este estado, las personas tienen una buena y positiva percepción Seguir leyendo

Publicado en:
Categoría:

Gestionar con éxito la vida personal y profesional con el fin de tener una autoestima sana y poderosa

El autorreconocimiento y la valoración de sus potencialidades por parte de las mujeres es un proceso que está ganando cada vez más terreno, en un contexto en el que históricamente el poder y la independencia han sido vinculados a lo masculino. En este sentido, muchas mujeres pueden entrar en conflicto con sus creencias y valores, lo cual les impide combinar el trabajo con su vida personal. La formadora experta en comunicación, liderazgo y motivación, Sandra Marín Valiente, a través de su programa “Me lo merezco”, se encarga de brindar técnicas Seguir leyendo

Publicado en:
Categoría:

Trabajar la autoestima gracias a las terapias de Míriam Pascual

La autoestima es la valoración que cada persona hace de sí misma teniendo en cuenta su percepción, pensamiento y sentimientos. Este juicio individual es relativo a las habilidades, capacidades, relaciones con los demás o aspecto físico. Esta autoimagen determina las actitudes y comportamiento de alguien frente a las situaciones a las que se enfrenta cada día. Por tal motivo, es imprescindible trabajarla para tener más calidad de vida. En ese sentido, la terapeuta, coach y capacitadora Míriam Pascual ha desarrollado un novedoso tratamiento de la autoestima que se basa en un Seguir leyendo

Publicado en:
Categoría:

Cómo conectar con uno mismo para sentirse mejor, de la mano de la psicóloga Laia Giménez

La autoestima es la percepción y sentimientos que tiene una persona consigo misma. A pesar de que las carencias en cuanto a autoestima se refiere existen y son muy comunes, cuando esta tiende a ser negativa suele desencadenar en desánimo, desasosiego, frustración y falta de capacidad para autoaceptarse. La psicóloga Laia Giménez implementa diferentes técnicas que pretenden ayudar a los pacientes a conectar con ellos mismos para tener un mayor bienestar. Esta profesional es especialista en liderazgo emocional y creadora de la metodología el Cambio Real, una técnica que reúne Seguir leyendo

Publicado en:
Categoría:

Los consejos de Laia Giménez para mejorar la autoestima

Quienes desarrollan adecuadamente una buena autoestima, tienen la capacidad de relacionarse de forma acertada con los demás y consigo mismos, saben establecer límites y se mantienen constantemente en la búsqueda de metas cada vez más ambiciosas. Cuando se habla de esta cualidad, es importante tener en cuenta que se trata de un concepto que va mucho más allá de contar con una percepción positiva de uno mismo. Las personas que quieran mejorar la autoestima, por su parte, pueden cambiar su realidad si así lo desean, acudiendo a ayuda profesional. Laia Seguir leyendo

Publicado en:
Categoría:

Autoestima y calificaciones escolares, por Técnicas de Estudio

La autoestima es la percepción que cada persona tiene sobre sí misma. Es la evaluación que se hace cada individuo sobre lo que proyecta hacia su entorno. El conjunto de valores, emociones, virtudes y defectos que cada quien siente que tiene. Es un elemento psicológico fundamental en la vida cotidiana. Una autoestima alta significa que la persona tiene una visión positiva y se siente bien con su apariencia, sobre su desarrollo personal y también profesional. Este tipo de perfiles hace que el individuo crea que merece reconocimiento de sus semejantes y Seguir leyendo

Publicado en:
Categoría:

Pedro Serrano expone que la autoestima equilibrada es la clave del éxito personal

El destacado coach certificado Pedro Serrano sostiene que las sesiones de coaching personal son una excelente oportunidad de inversión para el individuo. Esta técnica es una poderosa herramienta con la que la persona puede autodescubrirse, autorreconocerse y visualizar todo su potencial, sacar brillo a todas sus habilidades y descubrir y potenciar nuevas competencias. En este viaje de autoconocimiento el cliente se hará consciente de cuál es su grado de autoconcepto y, por su puesto, de cómo se valora, que se cuenta de sí mismo. En definitiva, de como se percibe, Seguir leyendo

Publicado en:
Categoría:

¿Cómo aumentar la autoestima en 30 días? con la coach Maite Pregal

Aquellas personas que están más abiertas a plantearse grandes metas y tomar decisiones de mayor valor es porque tienen una alta autoestima. Aumentar la autoestima permite a las personas tener mayor estabilidad emocional y evitar pensamientos negativos. Maite Pregal, especialista en coaching emocional, actualmente está ayudando a sus clientes en cuestiones de autoestima personal por medio de su nueva publicación “Aumenta tu autoestima en 30 días”. A través de este texto y de sesiones de trabajo con Maite Pregal, las personas pueden, en tan solo 1 mes, incrementar su fe Seguir leyendo

Publicado en:
Categoría:

Nuevo curso online de Paloma Hornos: ¿Cómo potenciar la autoestima?

Paloma Hornos y su marca Gestión Emocional ha desarrollado un completo y transformador curso online sobre autoestima que aportarán potentes herramientas para mejorar el concepto sobre sí mismo. Es necesario recordar que la autoestima corresponde a la autovaloración que una persona tiene acerca de sí misma, lo que influirá positiva o negativamente en diferentes áreas de su vida. De manera que contar con una autoestima saludable puede hacer que se logren los objetivos personales, que se alcance la autorrealización. Actualmente el concepto de autoestima se ha distorsionado dada las equivocadas Seguir leyendo

Publicado en:
Categoría:

La pequeña historia para amar(te) es el relato de Amanda Chic para la autoestima y amor propio

Aunque la frase “amor propio” o autoestima, en ocasiones, puede sonar bastante insustancial, lo cierto es que es una decisión, un estado personal que puede resultar complicado de alcanzar para muchas personas, especialmente para las mujeres en la actualidad. Sin embargo, alcanzar el respeto, la aceptación, el valor y la comprensión sí es una meta alcanzable. De eso trata el enorme éxito que ha representado el libro La pequeña historia para amar(te), en el que Amanda Chic comparte su historia de transformación, crecimiento, motivación y encuentro con el amor propio. Seguir leyendo

Publicado en:
Categoría:

Gloria López explica ejercicios para mejorar autoestima

El ser humano es un conjunto de emociones y sentimientos que influyen en varios aspectos como la autoestima. Actualmente, existen ejercicios para mejorar autoestima, dedicados a aquellas personas que sufren incesantemente con tal problemática. Ellos son indicados para fungir a manera de terapia y ayudar a erradicar, de una vez por todas, cualquier sibilancia, así se ha visto en El sitio Web sugerido. Cuidar la autoestima como parte fundamental de la vida, es crucial La entidad del ser humano es un enigma que todavía está en constante investigación. Cuando se Seguir leyendo

Publicado en:
Categoría:

La relación entre la ropa interior y la autoestima según profesionales Sylche

Porque nos sentimos un poco bajas de ánimo o porque simplemente nos apetece. ¿En qué ayuda la lencería perfecta o la moda íntima?  Lo cierto es que sentirnos a gusto con la ropa íntima es vital, nos permite un mejor humor, y por ello, mejor autoestima. Lo hemos visto en https://lanuevagaceta.today ¿Cómo afecta la lencería perfecta en la autoestima? La autoestima es la capacidad de valoración y percepción propia, tanto positiva como negativa, que tienen todas las personas. Esta palabra engloba un sinfín de significados importantes y cruciales para la vida Seguir leyendo

Publicado en: