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María Méndez afirma que las consecuencias del burnout ponen en riesgo a personas y empresas

Cada vez hay más personas que reconocen el grave problema del burnout (agotamiento laboral), lo que ayuda a abrir un debate serio. Sandra Bullock es una de las estrellas que ha expuesto su situación, sorprendiendo a muchos al anunciar “una pausa” para combatir el síndrome. “Estoy cansada, y no soy capaz de tomar decisiones saludables e inteligentes”, dijo la actriz a “The Hollywood Reporter”. Es evidente que se enfrenta una dificultad, pero la solución empieza por admitirla. En América Latina, según la Encuesta Global de Actitudes de Beneficios, el 45 Seguir leyendo

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El gran aliado de las empresas a la hora de combatir el burnout es el programa de bienestar laboral de WellWo

Con el aumento de las responsabilidades y el acelerado ritmo en los puestos de trabajo de hoy en día, el burnout se está haciendo cada vez más común y muchas personas están sufriendo ahora mismo sus síntomas. Entre ellos, los más comunes son el agotamiento físico crónico, el estrés y la ansiedad. En este contexto más que nunca, se hace necesario el wellness corporativo, que consiste en programas diseñados exclusivamente para la mejora de la salud mental y física de los trabajadores y su bienestar laboral. Por ejemplo, WellWo es Seguir leyendo

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Burnout y estrés laboral. ¿Cómo superarlo?

La falta de motivación en el trabajo puede derivar en situaciones de estrés. El burnout que pueden sufrir los trabajadores, que traducido del inglés significa quemarse, es un síntoma de desinterés y pasión por el puesto laboral. Existen distintas maneras y acciones que pueden evitar que el estrés laboral queme a los trabajadores, las cuales son expuestas en el blog Una vida feliz. ¿Cómo reconocer cuando alguien comienza a “quemarse”? En 1974, el psicólogo estadounidense Herbert Freudenberger inventó el término burnout. A día de hoy, es reconocido como el Síndrome Seguir leyendo

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