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El cerebro genera bienestar si se le entrena para ello, tal y como afirma José Sánchez

Ya antes de la pandemia, la vida estaba llena de momentos impredecibles y cambiantes. Las cosas no se desarrollan como las personas esperan en la mayoría de días: hay cansancio, dolor, desesperanza, injusticias, estrés, frustraciones, conflictos… Afirmar que todo va a salir bien si uno piensa de una determinada forma es el conejo en la chistera del mago, que poco tiene que ver con la realidad. No, la vida no es solo una cuestión de actitud. Es más bien un asunto de sentido y sabiduría. Desde ahí sí se pueden Seguir leyendo

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Jose Sánchez ofrece mediante su programa Ciencia de la Felicidad servicios relacionados con el bienestar y el desarrollo personal

Una tarea constante de los seres humanos es la búsqueda del bienestar y la felicidad, especialmente en la actualidad, en la cual parece que se encuentran cubiertas muchas necesidades básicas. Esta motivación hace que aumenten las prácticas basadas en el desarrollo personal y en adquirir hábitos inteligentes de vida para alcanzar un máximo bienestar y dejar huella. En muchas ocasiones, los especialistas que ofrecen este tipo de servicios brindan opciones para que las personas logren disminuir aspectos negativos concretos de su vida, como la ansiedad o el estrés. Desde una visión más amplia Seguir leyendo

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