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Patricia Scaglia explica por qué acudir a un coach

En la vida, hay momentos en los que las personas se pueden sentir perdidas, sin dirección y sin motivación. Por hablar solo del campo laboral, una muestra de ello es la gran cantidad de personas que decidieron abandonar su empleo durante La Gran Renuncia en Estados Unidos; o fenómenos como la Renuncia Silenciosa, que se puede ver en España cuando los trabajadores dejan de tomarse en serio su puesto y empiezan a hacer lo mínimo indispensable para conservarlo. Como una solución ante estas situaciones, Patricia Scaglia explica la importancia de Seguir leyendo

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La importancia de invertir en uno mism@

Si se hiciera la pregunta de cuál es una inversión verdaderamente importante para las personas, seguramente pensarían en cosas externas o en cosas materiales. Y es que la sociedad ha educado a las personas para que las respuestas a sus preguntas estén fuera, mostrando que todo lo que puede hacer felices a todo el mundo está en el exterior. En parte es cierto y es importante, pero lo que es determinante es cómo se perciben las cosas, desde qué estado interno, qué se cuentan y como se relacionan con el Seguir leyendo

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Crear nuevos hábitos para dejar de procrastinar

Procrastinar es un tema que todo el mundo hace, de una manera u otra, con demasiada frecuencia. Esto, llevado al extremo, puede acarrear bastantes inconvenientes, ya sea en el ámbito personal o profesional. Este mal hábito en nada ayuda a los quehaceres diarios, ya que retrasar o posponer las tareas siempre trae consecuencias. Además, impide el desarrollo óptimo de las actividades, aleja de cumplir objetivos y dificulta mucho la organización. Este es un tema muy habitual con el que trabaja a menudo el coach personal Pedro Serrano y sobre el que Seguir leyendo

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La gestión del tiempo, de la mano de Pedro Serrano

El tiempo es uno de los valores más importantes que se tienen en la vida, y su uso y gestión determinan la calidad y satisfacción del día a día y afecta en todas las facetas, ya sean personales o laborales. En muchas ocasiones, hay la sensación de que no se dispone del tiempo suficiente. La sensación de urgencia estresa. El tiempo toma el control de las vidas y lo urgente prevalece sobre lo importante. Se trabaja mucho, pero no se llega. Las tareas se amontonan. No hay tiempo para ver a Seguir leyendo

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Mejorar el amor propio, de la mano de Julieta Winer

La autoestima y el amor propio son capacidades que una persona tiene para valorar lo que es y lo que hace. Aun así, la falta de ambos puede conllevar problemas emocionales como el estrés, la depresión o la ansiedad y, además, se relaciona con desequilibrios en casi todos los aspectos de la vida cotidiana. Con la ayuda de un coach personal, es posible trabajar en el crecimiento personal, por eso esta vez va a informar Julieta Winer, creadora de SoyJulietaCoach. Esta es una empresa donde es posible acceder a programas Seguir leyendo

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El actor Adrián Rodríguez se redescubre con su nueva faceta profesional como coach personal

El actor y cantante Adrián Rodríguez, más allá de su carrera profesional ampliamente reconocida por el público, es una persona que a lo largo de su vida ha debido enfrentarse a muchas situaciones adversas que han cambiado su manera de pensar y de vivir. Aun así, ha aprendido a superarse a sí mismo y a seguir adelante pese a los diferentes obstáculos que han aparecido en su camino, alcanzando los éxitos que hasta ahora ha logrado. Por esta razón, ha decidido usar los aprendizajes obtenidos en sus experiencias de vida Seguir leyendo

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La zona de confort, a veces, no lo es tanto

Seguro que mucha gente ha oído hablar de la zona de confort, pues es un término que se utiliza mucho en los últimos tiempos y tiene connotaciones aparentemente positivas que invitan a quedarse en este lugar. En realidad, como en todo de lo que se habla, no hay nada totalmente bueno o totalmente malo, no solo hay blancos o negros. Y este es un claro ejemplo de que, aunque suene a confort, muchas veces no lo es tanto. Así lo asegura el coach personal y ejecutivo, Pedro Serrano Coach. De Seguir leyendo

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El Método WingWave como coaching para los bloqueos y estrés

El cuerpo se comunica continuamente, pero en muchas ocasiones no se le entiende o simplemente se le ignora, lanza mensajes que si no son gestionados, se guardan y quedan almacenados, y sin posibilidad de salir por los bloqueos mentales que se pueden tener. Así lo explica Pedro Serrano Coach, el coach personal en Adiós Bloqueos. El cuerpo es también el mejor aliado a la hora de preguntarle cómo está, qué le pasa, qué necesita, y siempre dará esa información que guarda, será la entrada al inconsciente, con técnicas que se Seguir leyendo

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Marcos Tomaino recalca la importancia de escucharse de manera honesta y amable para un mejor desarrollo personal

Para cultivar la sabiduría interna y aprender a vivir la vida de forma más serena y amable tanto con uno mismo como con el entorno, el desarrollo personal se consolida como una de las principales tareas que se deben adquirir. La importancia de escucharse de manera honesta y amable, utilizando los sentidos para el desarrollo de la intuición que permite tomar decisiones desde la coherencia y la armonía, es la garantía para sobrellevar los retos y demandas que se presentan diariamente y que pueden ocasionar algún tipo de caos cuando Seguir leyendo

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¿Cómo gestionar un estado de ansiedad? Los consejos de Pedro Serrano, coach personal y experto en coaching para los bloqueos

Cada día, la ansiedad está presente en la vida de más personas. Este es un estado que además se retroalimenta y mucho con la gran cantidad de impactos sensoriales que se reciben de diferentes maneras en la sociedad, que provocan que el cerebro esté en continua activación y con un flujo de pensamientos constantes. En este artículo, Pedro Serrano, coach personal, comparte fórmulas que permitirán a las personas identificar y gestionar estos estados que, a menudo, les acompañan en su día a día sin ser demasiado conscientes de ello y Seguir leyendo

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¿Cómo afrontar los bloqueos?, las recomendaciones del coach personal Pedro Serrano

A menudo, los bloqueos se instalan en las vidas de las personas, aunque estas no sean conscientes de tenerlos, pero sí que se notan sus efectos. Se siente falta de confianza, determinación y energía, sentirse en bucles sin salida, no se consigue avanzar, se tienen diálogos negativos que anulan y ni siquiera se pueden iniciar esos proyectos o trabajos que requieren tomar acción. Las inseguridades y la procrastinación toman las riendas y los avances brillan por su ausencia en todos los aspectos de la vida. ¿Cómo trabajar los bloqueos? Como Seguir leyendo

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El poder de las creencias, lo que se cree, se crea

Los pensamientos o ideas que se asumen como verdaderas se conocen como creencias, las cuales se podrían considerar es una verdad subjetiva a la que las personas se resisten a debatir, cambiar o cuestionar. De esta forma, se convierten en un factor incuestionable, fundamental en la vida. De todos modos, ¿Qué ocurre si se alejan de la realidad, son falsas y se autoengañan? Pedro Serrano Coach certificado, experto en desarrollo personal, asegura que el poder de las creencias radica en cómo afectan a las personas en su vida. Mediante sus Seguir leyendo

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El coaching para emprendedores que realiza Pedro Serrano ayuda a clarificar objetivos y vencer miedos

El emprendimiento es una de las vías más utilizadas actualmente por muchas personas, ya que permite desarrollar cualquier proyecto desde la pasión y con un propósito que conecta mucho al individuo con un oficio o proyecto que verdaderamente le gusta. En este sentido, el coaching para emprendedores es un entrenamiento de vida y acompañamiento emocional y mental que sirve para orientar y fortalecer a cada cliente según sus necesidades y tomando los obstáculos como escalones de desarrollo y crecimiento personal. Los recientes cambios que ha sufrido la sociedad y su Seguir leyendo

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Coaching para reinventarse en tiempos de grandes cambios

La reinvención es uno de los caminos de cambio personal elegidos por muchas personas en estos tiempos tan cambiantes y que busca adaptar las necesidades de cada individuo al momento actual de la sociedad, buscando la manera de conectar con lo que verdaderamente se quiere ser. Desde quién es a quién quiere ser, desde dónde está a dónde quiere llegar. En este sentido, el coaching es la técnica ideal para acompañar a todas las personas que quieran emprender este camino, dándoles herramientas y nuevas perspectivas que les ayudaran a sobrellevar sus miedos, Seguir leyendo

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Así es la terapia de pareja para emprendedores de Almudena Sos

”Si vas acompañado llegarás más lejos que si vas solo, aunque así llegues antes”. ¿Quién no ha soñado con encontrar a una persona con la que compartir su vida, sus alegrías, sus preocupaciones, en quien apoyarse cuando las cosas vienen mal dadas y bien dadas también? Este parece el típico argumento de película de sobremesa de domingo porque la realidad y, sobre todo, si se trata de un emprendedor, ejecutivo, CEO, empresario, profesional… o de una persona con un trabajo muy demandante, es otra muy diferente. A Almudena Sos, coach y Seguir leyendo

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