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Crea Tu Cuerpo: conocer las claves para perder peso de la mano de profesionales

Perder peso y mantener un cuerpo esbelto y armonioso es el sueño de la mayoría de las mujeres. Sin embargo, muchas veces no se dispone de la información adecuada, ni la experiencia para lograrlo. Por tal motivo, en Crea Tu Cuerpo, enseñan consejos prácticos para perder peso de forma saludable y algunas rutinas de entrenamiento sencillas, con el objetivo de perder peso. Además, liberar el estrés diario, proporcionar bienestar físico y lograr satisfacción personal. El fitness como punto clave para perder peso con Crea Tu Cuerpo A través de Crea Seguir leyendo

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La importancia de una buena nutrición, por Crea Tu Cuerpo

La calidad en la ingesta de comida a lo largo de la vida del ser humano suele ser un indicador para comprender el estado de salud de las personas en un determinado momento. Es decir, la nutrición juega un papel fundamental en la calidad de vida del individuo. Hacer cambios significativos en la rutina alimentaria puede revertir muchos problemas de salud. Sin embargo, la mayoría de las personas no pueden o no saben cómo hacerlo. En estos casos, es recomendable contar con la asesoría de expertos en temas de salud, actividad Seguir leyendo

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