‘Happy aging’, el último libro de Victoria Baras
Primera guía completa para empezar a cuidarse Una obra imprescindible para familiarizarse con el funcionamiento del organismo y así poder evitar todo aquello que le perjudica y acaba enfermándolo, apostando, por el contrario, por los pequeños gestos y hábitos cotidianos que optimizan la salud y el equilibrio, tanto físico como mental, sin olvidar la dimensión espiritual del ser humano. Descubriendo el funcionamiento del cuerpo. ¿Cómo y cuándo empezar a cuidarlo? Se trata de una guía práctica muy completa, con protocolos para todo tipo de trastornos que puedan presentarse en las diferentes etapas de Seguir leyendo