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Según la Fundación Española del Corazón dormir bien aporta miles de beneficios al organismo, pues ayuda, entre otros, a perder peso, a incrementar la creatividad y a fortalecer las defensas contra enfermedades. También mejora la memoria, protege el corazón y reduce la incidencia de la depresión. Expertos aseguran que con la pandemia del COVID-19 los casos de insomnio se han disparado en todos los países europeos. No solo es la enfermedad, sino las consecuencias económicas, familiares, laborales y sociales que ha traído consigo. Muchas personas todavía padecen de un sueño Seguir leyendo
