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Myox ofrece programas de entrenamiento personal en La Nucía con un trato cercano e individualizado

Comenzar una rutina deportiva por cuenta propia en gimnasios, centros deportivos o fitness para conseguir un determinado objetivo físico es una decisión que toman muchas personas hoy en día. Sin embargo, en muchas ocasiones, terminan por abandonarlo por falta de resultados o motivación. Cada organismo funciona de una manera diferente, por lo tanto, merece un plan de entrenamiento personal y único. Con un enfoque dirigido a entender las necesidades reales de los deportistas, Myox, centro de entrenamiento personal en La Nucía (comarca de la Marina Baja, Alicante), ha destacado por Seguir leyendo

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ReviveCMUN ayuda a las personas a mejorar su forma física mediante entrenamiento personal

En la búsqueda constante de un estilo de vida más saludable y activo, el entrenamiento personal ha emergido como una herramienta poderosa para lograr resultados tangibles y duraderos. Este enfoque adaptativo no solo impulsa el rendimiento físico, sino que también puede transformar la salud de las personas en múltiples niveles. Uno de los servicios que se destaca en esta área es ReviveCMUN, que ofrece un enfoque integral para el bienestar personal. El entrenamiento personalizado se distingue por su enfoque individualizado, diseñado para satisfacer las necesidades y objetivos únicos de cada Seguir leyendo

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Los objetivos pueden pender de un hilo muy fino en verano

El verano se presenta como una oportunidad para enfocarse en mejorar la calidad de vida y bienestar general. Si bien puede ser una temporada de vacaciones y descanso, se puede complementar con ejercicio físico y un estilo de vida saludable.   Al mantenerse activa, una persona no solo obtiene beneficios en su salud física, sino que también contribuye a su bienestar emocional y mental. Sin embargo, esto puede resultar difícil de sostener en el tiempo, si no se cuenta con ayuda profesional. Por eso, el centro deportivo Salud&Fitness es un espacio que Seguir leyendo

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Ralentizar el envejecimiento con un entrenamiento personal basado en la fuerza, por Vitaltrain

Con el paso de los años, todo ser vivo experimenta el envejecimiento, un proceso natural provocado por la acumulación de diversos daños moleculares. Con su avance, las personas son más propensas a sufrir enfermedades y afecciones. Debido a esto, la sociedad busca continuamente formas de que su llegada se retrase. Son muchas las investigaciones que han revelado lo beneficioso que puede resultar llevar a cabo rutinas de entrenamiento personalizadas. Por ello, Vitaltrain se ha especializado en ofrecer sesiones de entrenamiento personal basadas en la fuerza a una buena intensidad. Frente Seguir leyendo

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Practicar deporte con frecuencia ayuda a prevenir el cáncer

El ejercicio físico y la práctica de disciplinas deportivas aportan una serie de beneficios importantes para prevenir diferentes problemas de salud. El hecho de estimular y mantener el cuerpo en movimiento puede ayudar a las personas a combatir afecciones mediante una perspectiva mucho más dinámica y enérgica. Desde Muévete conmigo destacan que el entrenamiento personal puede brindar la posibilidad de prevenir con más fuerza enfermedades severas como el cáncer. El equipo de profesionales, que tiene como principal representante al entrenador Nacho Alonso, elabora planes personalizados que permiten alcanzar una mejor Seguir leyendo

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La importancia de la prevención de lesiones según Salud&Fitness

La práctica de actividad física y deporte supone en gran medida un beneficio para la salud física y emocional de las personas. Sin embargo, las rutinas para realizar acondicionamiento físico también conllevan el riesgo de lesionarse. Este detalle no solo afecta a atletas profesionales, sino también a cualquier otro individuo. En ese sentido, los profesionales de Salud&Fitness se enfocan en la implementación de la fuerza como un elemento clave para la prevención de lesiones de todo tipo. Estas pueden estar ocasionadas por deportes como fútbol o pádel, entre otros, que Seguir leyendo

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El entrenamiento personal que ofrece Salud&Fitness contra los excesos navideños

En las festividades navideñas es común que las personas disfruten de comidas exquisitas y tiempo de calidad con la familia. Aun así, se olvidan por un momento de las actividades rutinarias y entrenamientos. Aunque esto es importante para tener una buena salud mental, también es fundamental tener cuidado con los excesos navideños, especialmente si se padecen enfermedades cardíacas, obesidad y otras condiciones. Para estas fechas, Salud&Fitness ofrece a las personas servicios de entrenamiento personal para ayudar a controlar los excesos con ayuno intermitente de 16 horas y ejercicios de fuerza. Seguir leyendo

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El entrenador de las celebrities Iván Perujo abre nuevo estudio de fitness en el barrio de Salamanca

Con la idea de llevar más lejos sus diversas prácticas deportivas, Iván Perujo abrirá una sucursal de su centro de entrenamiento personal Fitness Luxury. Esta cadena se encuentra distribuida por toda la comunidad de Madrid y el nuevo espacio tendrá lugar en el barrio de Salamanca, específicamente en la Calle Velázquez. Con más de 20 años en el sector del entrenamiento personal, Iván Perujo ha trabajado junto a celebridades, cantantes y futbolistas de equipos reconocidos nacionalmente, ofreciendo acompañamiento que avalan sus buenos resultados. Iván Perujo abre un nuevo centro deportivo El Seguir leyendo

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Muévete Conmigo, una alternativa ideal para las personas con sobrepeso

El sobrepeso se considera una condición negativa para la salud porque puede generar desde presión arterial alta y diabetes tipo 2 hasta afecciones aún más fuertes como los derrames cerebrales. Por esta razón, es fundamental que las personas con esta condición realicen entrenamientos físicos de manera frecuente para evitar sufrir enfermedades crónicas o con altas probabilidades de mortalidad. Muévete Conmigo es una empresa que se dedica al entrenamiento personal en línea y de manera presencial en España para todo aquel que desee fortalecer su cuerpo y conseguir un estado saludable. Seguir leyendo

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Moverse para no envejecer con Muévete Conmigo

Las personas sedentarias tienen más probabilidades de morir que los más activos con la misma edad. Además, los cuerpos de las personas con buenos hábitos presentan características que hacen parecer 15 años más jóvenes en comparación a los sedentarios. Sin embargo, con el paso del tiempo, es clave que la actividad en personas mayores no reduzca a movimientos de resistencia o aeróbicos, sino que, igual que los más jóvenes, es muy importante entrenar la fuerza. Ante la gran relevancia que cobra la actividad física en personas de todas las edades, Seguir leyendo

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Abre el nuevo centro enfocado en el entrenamiento personal de Salud & Fitness

Para lograr objetivos como estar en forma, bajar el índice de grasa corporal o ganar musculatura, es recomendable acudir a profesionales expertos como los que trabajan en el centro de entrenamiento y nutrición deportiva Salud & Fitness. Esta compañía ya dispone de 2 sedes en Getafe y, recientemente, ha inaugurado un nuevo espacio en Leganés. Salud & Fitness está dirigido por el especialista en entrenamiento personal Francisco Montero, que cuenta con más de 15 años de experiencia en esta actividad. Con su apoyo, es posible acceder a rutinas guiadas de Seguir leyendo

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Entrenamiento personal con Salud & Fitness

Hoy en día, la salud y la estética son dos áreas que tienen mucha importancia en España, por lo que han surgido una gran variedad de entrenadores personales. El entrenamiento personal ayuda a mantener un cuerpo físico y estado mental saludable sin dejar de lado las rutinas de trabajo o las tareas del hogar. Sin embargo, los profesionales de Salud & Fitness destacan por desarrollar entrenamientos adaptados al nivel físico, patologías y metas u objetivos del cliente. Actualmente, cuentan con 2 centros de salud y fitness en Getafe para todas Seguir leyendo

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Centro de entrenamiento personal, yoga, pilates y electroestimulación en pleno centro de Madrid, Ren Coach Malasaña

Los entrenadores personales brindan una instrucción muy beneficiosa para el cuerpo de sus alumnos y su mente. En primer término, porque promueven rutinas personalizadas y adaptadas para que cada persona consiga sacar lo mejor de sí mismo. También porque genera disciplina y ayuda a enfocarse en objetivos específicos. Ese es el trabajo que ha venido desarrollando la firma Ren Coach Malasaña desde hace 5 años. Los profesionales se definen como un centro de entrenamiento personal y funcional donde la gente puede practicar sesiones de yoga, electrofitness y pilates en Madrid Seguir leyendo

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Entrenamiento personal en Malasaña con Ren Coach

En la actualidad, miles de mujeres y hombres reparan en la importancia de tener un cuerpo esbelto y de gozar de un buen estado de salud. Por ello, cada vez más personas optan por matricularse en gimnasios para comenzar a seguir una rutina de ejercicios constante. Con el objetivo de ofrecer un servicio estelar enfocado en satisfacer las necesidades de cada cliente, gimnasios como Ren Coach en Malasaña ofrecen servicios de entrenamiento personal profesional a precios competitivos. El objetivo es asegurar que la persona puede alcanzar sus objetivos a través Seguir leyendo

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Una de las primeras opciones para actividades extraescolares de niños es la ofrecida por Vallcarca Mugendo

El deporte juega un papel fundamental en el crecimiento de los niños y niñas, ya que no solo les ayuda a tener una buena forma física desde pequeños, sino que también es clave en el desarrollo psicológico y de valores. Este es un punto que deben tener en cuenta los padres y madres, que actualmente cuentan con un amplio abanico de opciones a la hora de que los más pequeños practiquen un deporte. Uno de los deportes más recomendados son las artes marciales. En este sentido, la escuela de artes Seguir leyendo

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