Cómo entrenar la fuerza desde casa de una forma divertida
Hacer ejercicio en casa se ha convertido en un hábito común desde el confinamiento causado por el COVID-19. Asimismo, las personas que tienen menos tiempo o dinero para entrenar en un gimnasio consiguen dedicar al menos 30 minutos de ejercicio diariamente en su casa. Algunas plataformas como Bailonga Fitness ayudan a entrenar fuerza desde casa y ofrecen un servicio profesional online de entrenamientos, alimentación y nutrición profesional. Este gimnasio online recibe visitas cada día de mujeres que buscan, desde su ordenador o móvil, practicar pilates, step, baile fitness, etc. Bailonga Seguir leyendo