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Clínicas VDS expone algunas de las consecuencias del COVID 19: el estrés en la salud y en la psicología y las secuelas de la adaptación

La pandemia provocada por el COVID-19 ha conllevado un cambio en el estilo de vida que ha perjudicado considerablemente la salud psicológica y física de gran parte de la sociedad. El estrés ha sido uno de los factores que más ha causado secuelas, provocando que muchos sientan incertidumbre e incluso ansiedad ante la adaptación a la nueva normalidad que se avecina con la vuelta al colegio y a los puestos de trabajo. Para lidiar con estas situaciones, es aconsejable contar con el apoyo de especialistas y psicólogos como los de Seguir leyendo

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Gestión Emocional ayuda a mejorar la calidad de vida con la gestión de las emociones

En la actualidad, la sociedad vive de forma acelerada con una gran cantidad de conflictos sin resolver que se acumulan y generan episodios de ansiedad y estrés que impactan en la calidad de vida. En este sentido, las personas necesitan realizar cambios en la forma de pensar y de enfrentar la vida. Gestión Emocional promueve una metodología con cursos y talleres para lograrlo. Paloma Hornos, la fundadora del proyecto, es una profesional licenciada en administración de empresas, terapeuta en técnicas de libertad e inteligencia emocional. Además, es escritora de diversas Seguir leyendo

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