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Entrenamiento fitness con los planes de 3eye

Con un plan de entrenamiento físico es posible conseguir múltiples objetivos. En algunos casos, la meta es lograr una mayor resistencia. Por otra parte, el fitness fortalece tanto a los músculos como al sistema cardiovascular. También hay quienes recurren a esta actividad como método antienvejecimiento y para lucir mejor. En cualquier caso, a través de 3eye es posible acceder a sesiones de entrenamiento individualizadas para conseguir estos u otros objetivos. Este establecimiento ubicado en Alicante cuenta con una sala VIP para realizar ejercicio físico. Además, los usuarios reciben el asesoramiento Seguir leyendo

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Slide Roller PRO se encuentra entre las alternativas más funcionales y prácticas en el ámbito del fitness

En el mundo del fitness el uso de múltiples implementos como pesas rusas, mancuernas, entre otros son frecuentemente utilizados en la mayoría de los sistemas de entrenamiento. No obstante, para quienes realizan ejercicios fuera de las instalaciones de un gimnasio, transportar todos los instrumentos deportivos a sus prácticas puede ser complejo. En estos casos, el Slide Roller PRO se ha presentado como una alternativa funcional y práctica en el ámbito del fitness y la fisioterapia. Este innovador aparato de ejercicios desarrollado por Daniel de Burgos Bengoechea se caracteriza por sustituir Seguir leyendo

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La importancia de la prevención de lesiones según Salud&Fitness

La práctica de actividad física y deporte supone en gran medida un beneficio para la salud física y emocional de las personas. Sin embargo, las rutinas para realizar acondicionamiento físico también conllevan el riesgo de lesionarse. Este detalle no solo afecta a atletas profesionales, sino también a cualquier otro individuo. En ese sentido, los profesionales de Salud&Fitness se enfocan en la implementación de la fuerza como un elemento clave para la prevención de lesiones de todo tipo. Estas pueden estar ocasionadas por deportes como fútbol o pádel, entre otros, que Seguir leyendo

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El entrenamiento personal que ofrece Salud&Fitness contra los excesos navideños

En las festividades navideñas es común que las personas disfruten de comidas exquisitas y tiempo de calidad con la familia. Aun así, se olvidan por un momento de las actividades rutinarias y entrenamientos. Aunque esto es importante para tener una buena salud mental, también es fundamental tener cuidado con los excesos navideños, especialmente si se padecen enfermedades cardíacas, obesidad y otras condiciones. Para estas fechas, Salud&Fitness ofrece a las personas servicios de entrenamiento personal para ayudar a controlar los excesos con ayuno intermitente de 16 horas y ejercicios de fuerza. Seguir leyendo

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Entrenar con algunas de las mejores cintas de correr del mercado

Las cintas de correr son unas de las máquinas de entrenamiento más utilizadas en la actualidad, tanto en gimnasios, centros deportivos como en hogares. Gracias a su facilidad de uso, se puede iniciar cualquier plan de entrenamiento fitness de forma inmediata. Johnson Fitness es una de las mejores marcas actuales en la fabricación y distribución de cintas de correr de primera calidad. Ya sea para entrenar en el hogar o en el gimnasio habitual, se pueden descubrir unas máquinas de entrenamiento con una robustez, calidad y diseño por encima de Seguir leyendo

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Uno de los líderes mundiales del fitness, Anytime Fitness, abre un nuevo club en Santa Susanna

La red de Anytime Fitness crece una vez más en el país con la apertura de un nuevo club en el municipio barcelonés de Santa Susanna. El gimnasio es propiedad de los franquiciados de Anytime Fitness Girona, Maite Anda y Gerard Croset, dispone de un horario 24 horas los 365 días al año y cuenta con una superficie superior a los 500 metros cuadrados en una sola planta. Anytime Fitness inaugura un nuevo gimnasio en Santa Susanna, en la provincia de Barcelona, con el que refuerza su presencia en Cataluña, Seguir leyendo

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Celebración de la cuarta edición de Trainingym Event

Los softwares de gestión para gimnasios son herramientas ideales para ahorrar tiempo y dinero, captar mayor número de clientes, controlar las finanzas, etc. Actualmente, existe gran variedad de este tipo de sistemas, pero solo algunos destacan en el mundo por estar siempre actualizados y permitir la digitalización eficaz de los centros de entrenamiento. Entre ellos, se encuentra el software de gestión Trainingym, el cual celebró su cuarta edición el 16 de junio en un evento exclusivo. El objetivo del evento fue demostrar la capacidad de la app para mejorar los Seguir leyendo

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Rafa Martos, CEO de Trainingym, nominado a los I Premios Dux de Canal CEO

Rafa Martos, CEO de la startup almeriense Trainingym, ha sido nominado por el jurado con el Galardón Dux en la primera edición de los Premios Dux organizados por Canal CEO. Una nominación recibida poco tiempo después de que Trainingym haya sido escogida como la mejor aplicación móvil en los Premios Almería Digital. Inspirados en el término latino Dux, estos premios valoran conceptos como la dirección, la orientación, la consideración, la facilitación, la transformación o el servicio, que se engloban en la figura del Dux. Canal CEO se propone dar visibilidad Seguir leyendo

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Montar un negocio de fitness con la cadena Anytime Fitness

En ocasiones, las personas tienen dinero para invertir, pero no saben muy bien por dónde tirar. Saben que tienen acceso a financiación para poner en marcha algo propio, pero tienen dudas sobre cómo, cuándo, dónde hacerlo o con quién. Debido a esto, es importante saber decidir qué negocio montar y por qué, teniendo en cuenta la inversión inicial y los gastos recurrentes. En primer lugar, hay que centrarse en el capital que se tiene disponible y en la capacidad de endeudamiento con la que se cuenta. En función de cuál Seguir leyendo

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Juan Faro abre un centro privado de fitness en Madrid y lanza una app de fitness personalizada

El mundo del fitness es para muchas personas un simple pasatiempo, pero para otros es toda una pasión. Este último es el caso del culturista Juan Faro que, después de una prometedora carrera de funcionario formando parte de los Cuerpos y Fuerzas de Seguridad del Estado, ha decidido dedicarse de forma exclusiva al fitness y a las redes sociales. Se trata de un joven empresario gallego de 33 años que ha comenzado a construir una carrera en el culturismo, donde ha logrado alcanzar reconocimientos muy importantes a nivel nacional e Seguir leyendo

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¿Cuáles son las claves para la pérdida de grasa?, por Ruth Cohen

Tener una figura ideal es el deseo de la mayor parte de las personas. Existe una infinidad de métodos para conseguirlo, sin embargo, es un proceso complejo que conlleva tiempo y dedicación. Por esta razón, contar con la asesoría de profesionales en el área es fundamental. Para la pérdida de grasa es importante contactar con coaches expertos en el fitness, el deporte y la buena alimentación. En este sentido, Ruth Cohen, entrenadora personal en Las Palmas, es capaz de ayudar a conseguir resultados sostenibles a largo plazo, teniendo en cuenta Seguir leyendo

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Anytime Fitness concluye 2021 con un índice de recuperación de socios del 90% y un fuerte plan de expansión para 2022

El líder mundial del fitness va a terminar el presente ejercicio con una media de 700 socios en sus clubes, una cifra que se traduce en una recuperación del 90% de los usuarios que tenía en marzo de 2020, cuando estalló la pandemia del coronavirus. La cadena cierra también el año con una consolidación de su modelo de negocio, centrado en la personalización y la multicanalidad de sus entrenamientos gracias a sus sesiones presenciales y en remoto. Elegida mejor franquicia de fitness e incluida en el listado de las 10 Seguir leyendo

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La creación de Sportalis.net, la herramienta que une profesionales y empresas del sector deportivo

La alta competitividad del mercado fitness y de los profesionales del sector deportivo actual hace necesaria la adopción de herramientas y estrategias que agilicen los procesos de selección de personal. Es así como las empresas de este sector, que cada vez tienen mayor presencia en internet, se dedican a la búsqueda de espacios seguros que les proporcionen resultados reales y sobre todo efectivos. Para ello, Sportalis® reúne a instructores, entrenadores y otros profesionales europeos del ámbito deportivo, valida sus titulaciones y garantiza la autenticidad de sus currículums, con el único objetivo Seguir leyendo

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¿Cómo identificar las oportunidades de negocio?

Septiembre, al igual que enero, suele ser un buen mes para poner en marcha nuevos proyectos tanto a nivel personal como profesional. ¿Por qué? Porque tras la pausa estival muchos emprendedores deciden dar un paso al frente para empezar a orquestar la que quieren que sea su nueva etapa laboral. Este reto pasa por analizar y determinar cuáles son las oportunidades de negocio, teniendo en cuenta el contexto económico y social que impere en cada momento.  Contexto favorable para invertir El contexto actual es bueno por varias razones. En primer Seguir leyendo

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Las clases de yoga en Malasaña de Ren Coach ofrecen trato completamente personalizado y adecuado a las necesidades de cada alumno

Está científicamente demostrado que las disciplinas como el yoga ayudan a reducir los niveles de ansiedad y estrés tanto en adultos como en jóvenes. Esto se debe a que practicar regularmente este tipo de actividades puede resultar bastante útil para llevar una vida más calmada y encontrar la serenidad. Centros de entrenamiento y gimnasios como Ren Coach se posicionan como las mejores opciones para practicar yoga Malasaña, ya que ofrecen una asesoría completamente personalizada y adaptada al nivel de experiencia del alumno. De esta manera, cualquier persona puede disfrutar de Seguir leyendo

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FITstore: la empresa española pionera en alimentación healthy

La población cada vez repara más en la importancia de seguir una dieta sana y equilibrada para mantener un estado de salud óptimo y, por tanto, los hábitos alimenticios tienden a ser más saludables. Asimismo, otorgan importancia a la práctica de ejercicio de forma regular para mantenerse en buena forma. El sector fitness tiene mucho que ver en todo este proceso transformador y, en este sentido, la nutrición saludable está cobrando relevancia. Engloba la ingesta óptima de alimentos para el acondicionamiento físico y el alto rendimiento durante las sesiones de Seguir leyendo

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Ernesto Acosta, fundador de Fitconcept Pro: puro talento made in Spain del sector del fitness

Ernesto Acosta es reconocido dentro del mundo del fitness como un emprendedor diferente. Es precisamente ese ADN que le caracteriza el que acaba transmitiendo a cada uno de sus proyectos de forma inevitable. Este visionario del sector del fitness con más de 20 años de experiencia a sus espaldas, no solo ha creado una de las líneas de sistema de entrenamiento más transgresoras e innovadoras del mercado español y latinoamericano que compite de igual a igual con las potentes multinacionales del sector, sino que también es conocido por ser escritor, coach y divulgador. Según sus Seguir leyendo

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