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¿Qué diferencia al arte marcial Mugendo de otras artes marciales?

Las artes marciales tienen un papel muy importante en la vida de aquellas personas que las practican de manera profesional, puesto que se trata de disciplinas que ofrecen un medio de distracción y de salud. La historia de las artes marciales en el continente europeo ha influenciado a una de las mejores escuelas, dando como resultado Mugendo. Esta es una de las artes marciales más modernas y está basada en el sistema japonés del karate, defensa personal y el Kick Boxing. Al tratarse de un sistema integral, son muchos los Seguir leyendo

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Las mejores rutas para correr al aire libre en Barcelona gracias a la escuela Mugendo Vallcarca

Correr es un estilo de vida, más que un deporte, según constatan los aficionados de esta actividad. El entrenamiento permite desconectar de la rutina diaria y presenta múltiples beneficios físicos. Algunos de los principales beneficios de correr son el aumento de la capacidad aeróbica, el fortalecimiento de los músculos y los huesos y la mejora de la circulación sanguínea. Corriendo se queman más calorías que con muchos otros deportes, además se trata de un tipo de entrenamiento que disminuye el riesgo de padecer ciertas enfermedades como son la obesidad, la Seguir leyendo

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