Las sesiones de atención al presente de La Asociación para el Desarrollo de la Salud a través de la Atención basada en Mindfulness
Reconocida como una manera efectiva de disminuir el estrés y mejorar el bienestar general, la práctica del mindfulness ha sido estudiada científicamente y durante los últimos años ha adquirido una gran protagonismo a nivel mundial. La organización sin ánimo de lucro La Asociación para el Desarrollo de la Salud a través de la Atención basada en Mindfulness lleva muchos años estudiando esta práctica. Su objetivo no está relacionado con la religión, sino que se centra en la posibilidad de promover cambios positivos en el individuo. Esta técnica que proviene de Seguir leyendo