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Defensa personal: aprender a actuar ante un ataque o agresión gracias a la formación de la Escuela de Artes Marciales Mugendo Vallcarca

La defensa personal tiene su lugar en España de la mano de Mugendo Vallcarca, una reconocida escuela de artes marciales que ayuda a los alumnos a entrenar su cuerpo, mejorar su tono muscular, conseguir un estilo de vida más saludable, ganar mayor confianza en su salud cardiovascular, perder peso y mejorar sus reflejos. Mugendo Vallcarca ofrece defensa personal, artes marciales y kick boxing para todas las edades, con el objetivo de fomentar confianza, educación, disciplina, superación, autocontrol y trabajo en equipo en sus alumnos, además de darles la oportunidad de Seguir leyendo

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¿Por qué la Escuela de Artes Marciales Mugendo Vallcarca es el sitio ideal para practicar la técnica marcial conocida como Kick Boxing?

El Kick Boxing es una técnica que consiste en golpes y patadas coordinados asestados a un saco de boxeo que van acelerando el pulso mientras el usuario libera el estrés y a la vez tonifica su cuerpo. En Barcelona, es impartida por los expertos instructores de la Escuela de Artes Marciales Mugendo Vallcarca, lugar donde confluyen la sabiduría milenaria, la práctica deportiva y la dedicación a cada participante para que logre sus objetivos de bienestar integral, tanto físico como mental. Toda la comodidad y los recursos técnicos disponibles en esta prestigiosa academia pueden ser apreciados Seguir leyendo

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Las mejores rutas para correr al aire libre en Barcelona gracias a la escuela Mugendo Vallcarca

Correr es un estilo de vida, más que un deporte, según constatan los aficionados de esta actividad. El entrenamiento permite desconectar de la rutina diaria y presenta múltiples beneficios físicos. Algunos de los principales beneficios de correr son el aumento de la capacidad aeróbica, el fortalecimiento de los músculos y los huesos y la mejora de la circulación sanguínea. Corriendo se queman más calorías que con muchos otros deportes, además se trata de un tipo de entrenamiento que disminuye el riesgo de padecer ciertas enfermedades como son la obesidad, la Seguir leyendo

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Una de las primeras opciones para actividades extraescolares de niños es la ofrecida por Vallcarca Mugendo

El deporte juega un papel fundamental en el crecimiento de los niños y niñas, ya que no solo les ayuda a tener una buena forma física desde pequeños, sino que también es clave en el desarrollo psicológico y de valores. Este es un punto que deben tener en cuenta los padres y madres, que actualmente cuentan con un amplio abanico de opciones a la hora de que los más pequeños practiquen un deporte. Uno de los deportes más recomendados son las artes marciales. En este sentido, la escuela de artes Seguir leyendo

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Mugendo Vallcarca: Historia detrás de las artes marciales y cómo ayuda a los niños

Las artes marciales son un conjunto de prácticas que funcionan en base a una organización lógica de sus técnicas y tácticas, principalmente enfocadas para la defensa personal. Dichas actividades incluyen varias disciplinas que proporcionan múltiples beneficios para la salud, tanto física como mentalmente. En la escuela de artes marciales y defensa personal Mugendo Vallcarca, ubicada en Barcelona, los niños adquieren destrezas y habilidades que les permiten desarrollar los valores con los cuales pueden eliminar las barreras físicas y mentales de la infancia. Además, otras de las cuestiones que se abordan Seguir leyendo

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La gran apuesta de la escuela Vallcarca Mugendo: Entrenamientos al aire libre en Barcelona

Las calles, plazas, parques, miradores y playas de Barcelona se han convertido en espacios públicos donde poder disfrutar de la realización de entrenamientos de diferentes deportes al aire libre. Uno de estos deportes es el arte marcial moderno llamado Mugendo, que cuenta cada vez con mayor popularidad en la capital catalana gracias a su oferta de entrenamiento en espacios urbanos y naturales dentro de la urbe. Entre quienes han contribuido a aumentar la popularidad de dicho deporte y de su práctica al aire libre se encuentra la Escuela de Artes Seguir leyendo

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