El cambio de hábitos es la clave para perder peso, según Beatriz Ocaña
Con la llegada del buen tiempo, la consulta de los nutricionistas se llena de personas que quieren perder peso rápidamente. La obesidad es considerada un importante problema de salud pública, ya que puede generar, entre otras, enfermedades cardiovasculares, diabetes, hipertensión, accidentes cerebrovasculares y puede ser coadyuvante en el desarrollo de algunos cánceres, como por ejemplo, el de colon o el de mama. Muchas de las personas que tienen sobrepeso y obesidad sufren de baja autoestima y depresión al verse presionadas por la sociedad del culto al cuerpo y los estereotipos de Seguir leyendo