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Afrontar malas noticias según los expertos para una vida feliz

El 2020 ha sido una montaña rusa emocional para muchos, de hecho, ya es mencionado por muchos como “el peor año del nuevo milenio”, y muchas marcas se sumaron a la publicidad de hacer que el año “terminara” antes. Y es que ha estado plagado de situaciones y noticias que generan estrés y ansiedad. Lo hemos visto en diferentes medios de comunicación, como Diarios-hoy Sin embargo, es importante señalar que existen diversas técnicas para afrontar malas noticias según los expertos.  Cómo saber gestionar emociones Muchos profesionales recomiendan saber gestionar las propias emociones como una de Seguir leyendo

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