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Terapia cognitiva conductual; vencer la ansiedad y fobia social online

La terapia cognitiva conductual es un tipo de terapia en el que el paciente y el terapeuta trabajan en conjunto a través de la conversación para cambiar estilos de pensamientos o patrones de comportamientos problemáticos. Esto resulta ideal para superar trastornos psicológicos como la ansiedad y la fobia social, los cuales son el resultado de una serie de pensamientos y comportamientos negativos o poco saludables. En Tu Terapia Online las personas pueden encontrar a especialistas en terapia cognitiva que utilizan la misma para tratar la ansiedad y la fobia social Seguir leyendo

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Herramientas profesionales para tratar la ansiedad, con Nuria Armengol

Un informe difundido por la Cadena de Ondas Populares Españolas (COPE) reveló que unas 4.000.000 de personas necesita tratar la ansiedad o la depresión. El estudio elaborado por los comunicadores pertenecientes a la cadena de radio, arrojó que el 15 % de la población sufre alguna de estas condiciones. La investigación puso en evidencia varios elementos preocupantes. El primero de ellos es que la salud mental en general se ha ido deteriorando en los últimos años. Lo segundo es que los jóvenes y las mujeres son los que han llevado Seguir leyendo

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Tratar la ansiedad con las sesiones de terapia de Míriam Pascual

Una prioridad para los seres humanos debe ser buscar cómo tratar la ansiedad. El mencionado trastorno emocional puede ser debilitante para aquellos que lo experimentan, ya que se refleja con una diversidad de síntomas que pueden ser abrumadores y que afectan significativamente la calidad de vida. La ansiedad la pueden sufrir individuos de cualquier edad y sexo en cualquier etapa. Afortunadamente, existen muchas formas efectivas para tratarla. Las personas que sientan que lo están sufriendo deben buscar de forma oportuna ayuda profesional como la que ofrece Míriam Pascual, una terapeuta y Seguir leyendo

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Terapia online para tratar la ansiedad de la mano del psicólogo Luis Miguel Real

La ansiedad afecta significativamente la vida cotidiana de aquellas personas que padecen esta patología. El psicólogo Luis Miguel Real, quien ofrece consultas presenciales en Valencia, España y terapia online para tratar este trastorno, explica que los individuos que lo experimentan sienten un miedo excesivo y una preocupación que resulta irracional y que está acompañada de otros síntomas como pensamientos intrusivos e incontrolables, llanto y otros malestares físicos como fatiga, sudoraciones, palpitaciones, náuseas, diarrea, entre otros. Además, destaca que quienes sufren de ansiedad deben acudir a un profesional lo antes posible para evitar complicaciones. En ese Seguir leyendo

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