Categoría:

La Academia Alto Rendimiento ayuda a gestionar el estrés, el ejercicio y el sueño

Se tienen que volver a escuchar a las emociones porque, cuando no se hace, existe la posibilidad de que un estrés no adaptativo se convierta en un problema que afecte a la salud, a la claridad mental o que genere problemas relacionados con el sueño. ¿Si solo se puede elegir una opción? Lo recomendable es descansar y dormir al menos 8 horas. ¿Y si se quiere un complemento? Se debe llevar a cabo al menos 3 veces a la semana actividad física capaz de mover al corazón. Ambos, junto a Seguir leyendo

Publicado en: Publicado por : Redacción
Categoría:

Aprender a trabajar de cuenta ajena a cuenta propia, de la mano de Academia Alto Rendimiento

Toda persona, en algún momento de su vida, inicia la búsqueda de un trabajo que le permita tener más libertad, más tiempo y/o más ingresos. Pero, en ocasiones, no es fácil seguir trabajando por cuenta ajena. Como solución, muchas personas optan por emprender u ofrecer servicios como autónomos. Sin embargo, si no se cuenta con un mapa y una brújula acertados (con base en los conocimientos y experiencia), es posible que se encuentren con menos libertad, menos tiempo y menos ingresos que antes. Al menos, en diferentes etapas del proceso. Seguir leyendo

Publicado en: Publicado por : Redacción
Categoría:

Academia Alto Rendimiento ofrece asesoramiento para escribir y autopublicar un libro, guía o manual

En la actualidad, autopublicar está al alcance de muchas personas. Hay muchos escritores con el potencial y la aptitud suficientes como para publicar sus propios libros y convertir su talento en una forma de emprender. Sin embargo, el desconocimiento de sus propias habilidades y el temor que genera tirar adelante un emprendimiento puede detener sus proyectos, los cuales quedarán olvidados con el paso del tiempo. Academia Alto Rendimiento es un lugar en el que las personas pueden aprender a autoconocerse y a desarrollar su máximo potencial para crecer personal y Seguir leyendo

Publicado en: Publicado por : Redacción
Categoría:

La importancia del autoconocimiento y entrenamiento de atención, por Academia Alto Rendimiento

Para conseguir tener éxito en entornos caracterizados por ser cada vez más cambiantes y llenos de desafíos, es muy importante profundizar en el autoconocimiento y en el entrenamiento de la atención. Estas herramientas resultan indispensables para que una persona pueda crecer tanto a nivel profesional como a nivel personal, tener mayor claridad, decidir mejor y optar a lograr cualquier propósito que se tenga en la vida. Uno de los centros de formación que están ayudando a emprendedores, empresarios y público en general a alcanzar sus objetivos, utilizando como base el Seguir leyendo

Publicado en: Publicado por : Redacción