¿Cómo puede el pilates mejorar la calidad de vida? según el Centro de Fisioterapia Alameda
Mejorar la condición física, así como la capacidad de control y la concentración son algunos de los beneficios que aporta el pilates. Para que la rutina sea satisfactoria, se recomienda contar con la supervisión de un profesional, así como haber recibido una formación en las bases de la disciplina, respiración, activación de grupos musculares y bases posturales. El Centro de Fisioterapia Alameda, en Madrid, situado en el Paseo de la Alameda de Osuna 76, es un estudio de pilates máquinas y, a su vez, una clínica de fisioterapia. Los profesionales Seguir leyendo