Categoría:

PM Team: ¿Cuáles son los beneficios de caminar?

Caminar es un excelente ejercicio que puede practicar cualquier persona sin importar su edad, peso o condición, ya que es un entrenamiento de baja intensidad. Cada vez son más las personas que incluyen esta práctica en sus rutinas para disfrutar de todos los beneficios de caminar, que contribuyen a un estilo de vida más saludable y a un mayor bienestar. Un plan de entrenamiento efectivo requiere de la aplicación de métodos y prácticas adecuadas y, en este sentido, PM Team destaca en el mundo del fitness por ofrecer a las Seguir leyendo

Publicado en: Publicado por : Redacción
Categoría:

PM Team: los innumerables beneficios del entrenamiento de fuerza

En términos de ejercicio, el entrenamiento de fuerza es aquel que se focaliza en el desarrollo de la masa muscular y en el aumento de su volumen. Sin embargo, para garantizar la buena realización del mismo y buenos resultados, es necesario contar con el asesoramiento especializado de un entrenador personal. PM Team ofrece sus servicios de asesoramiento deportivo en Gran Canaria y online a través de su web, exclusivamente al sector femenino. A través de un método propio, ha logrado ayudar a más de 6.000 mujeres a alcanzar sus metas Seguir leyendo

Publicado en: Publicado por : Redacción
Categoría:

Método PM: Peter Martín transforma vidas con nutrición y entrenamientos para la mujer

Mejorar el estado físico de cada persona es posible con esfuerzo, disciplina, dedicación y constancia. Así lo afirma Peter Martín, el experto en asesoramiento nutricional y deportivo. Mediante un plan de alimentación y entrenamiento personalizado, el profesional hace renacer a una mujer atlética, segura de sí misma, sin complejos y, sobre todo, saludable. Desde Las Palmas de Gran Canaria, el entrenador atiende solicitudes online de todo el mundo. Las interesadas en pasar por un proceso renovador pueden contratar los servicios de PMTeamWomanFit para ponerse en forma y triunfar sobre la apatía Seguir leyendo

Publicado en: Publicado por : Redacción
Categoría:

Cómo fortalecer femorales en casa mujeres

La idea de tener unas piernas bien trabajadas y definidas es algo que llama mucho la atención. No solo porque contribuyen en gran medida a una apariencia más atractiva, sino también por los beneficios de salud que conllevan, como se ha visto en El sitio web relevante. Para conseguirlas, la opción más recomendada es seguir una rutina de femorales en casa mujeres. ¿Qué trabaja una rutina de femorales en casa para mujeres? Antes de conocer los ejercicios que se deben seguir, es clave conocer qué son los femorales. Es el Seguir leyendo

Publicado en: Publicado por : Redacción