Psiconutrición; la psicología que ayuda a perder peso
Las dietas mágicas no existen y, si bien se puede llevar adelante un esquema nutricional ordenado, también son importantes otros factores que inciden en la alimentación de una persona. Las emociones, estrés social y los sentimientos suelen provocar en los seres humanos reacciones difíciles de controlar, que algunas veces conducen al consumo de productos poco saludables, con altos niveles de grasas, químicos o azúcares para calmar esas situaciones desagradables. Es importante saber los motivos reales que provocan que la persona tenga una relación poco saludable con la comida (atracones, dejar Seguir leyendo
