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Myox Institute imparte cursos certificados de electroestimulación muscular

La electroestimulación es una técnica cada vez más utilizada en el mundo del fitness, puesto que fortalece los músculos, mejora la resistencia y es eficiente para tratar diferentes patologías del área músculo-articular. Dada la demanda que está teniendo esta técnica en el ámbito deportivo se hace necesario contar con expertos que tengan conocimientos avanzados al respecto. Este es el motivo por el cual Juan Peris, director general de Myox Institute ofrece cursos de electroestimulación muscular dirigidos a todo tipo de personas interesadas en aprender más sobre este método de contracción Seguir leyendo

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Spazio Nyxpert ofrece tratamientos orientados a ayudar a sus clientes a alcanzar estados de relajación del cuerpo y la mente

La relajación es necesaria para poder mantener el bienestar de la mente y cuerpo. Sin embargo, en ocasiones, el ritmo de vida acelerado que acostumbra a tener gran parte de la población hace difícil que las personas puedan alcanzar este estado. Por ello, Spazio Nyxpert cuenta con una amplia variedad de servicios distribuidos en distintos centros, que buscan ayudar a sus clientes a alcanzar la relajación del cuerpo y mente para mejorar su calidad de vida. Especialistas en belleza y bienestar Spazio Nyxpert se especializa en tratamientos de relajación de Seguir leyendo

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La relajación es una de las claves de la salud, por el centro Lakshmi Barcelona

La Organización Mundial de la Salud declaró que el estrés es una de las epidemias del siglo XXI. Esta condición desencadena una serie de síntomas y enfermedades en el cuerpo humano que ponen en peligro la salud. Para disminuir los niveles de estrés, los expertos recomiendan cultivar momentos de relajación en el día a día. En este sentido, además del ejercicio y una alimentación sana, se recomienda recibir masajes que activen la circulación. En Lakshmi Barcelona ofrecen una variedad de masajes para cada molestia. La importancia de descansar bien en Seguir leyendo

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Cómo el yoga nidra acelera los procesos de regereración física y mental

Cuidar el cuerpo y la mente de manera completa se ha convertido en tendencia actualmente. Una de las actividades más populares que cada vez adquiere más importancia es la práctica del yoga, porque logra una unión mediante la respiración. Funciona como un tipo de meditación, pero acompañado de movimientos físicos. Este ejercicio conlleva múltiples beneficios para la salud, como reducir el estrés, aumentar la flexibilidad, aumentar la energía o fortalecer los huesos. Existen varios tipos de yoga que varían según la intensidad y dificultad de los movimientos. Uno de los Seguir leyendo

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El estudio de yoga en Bilbao, 196 Yoga Estudio, destaca por ser multidisciplinar y tener flexibilidad horaria

El centro de yoga 196 Yoga Estudio lleva 6 meses ofreciendo un estudio yoga Bilbao totalmente relajante donde imparte esta disciplina enfocada a la biomecánica, además de incorporar otros tipos de yoga. El público que ha captado lo considera el espacio más completo e indicado de toda Vizcaya para potenciar el balance del cuerpo. Iker Villanueva, fundador del centro, desarrolla esta propuesta con una dinámica diferente, sin horarios ni matrícula, lo que permite flexibilizar la práctica según la disposición del participante. Balance biomecánico del cuerpo Para los principiantes, realizar este Seguir leyendo

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Practicar yoga en Bilbao con 196 Yoga Studio

El yoga Bilbao se ha convertido en una de las terapias ancestrales preferidas por los ciudadanos de la ciudad. La práctica, que conecta el cuerpo con la mente mediante la respiración, mejora la salud física y mental, aporta bienestar y mayor calidad de vida. El estrés y el estilo de vida frenético del día a día puede causar enfermedades. En este sentido, el yoga es una terapia recomendada para combatir la ansiedad, angustia y dolencias físicas, a la vez que garantiza mayor flexibilidad y firmeza al cuerpo. 196 Yoga Studio, Seguir leyendo

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