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Terapia integradora estratégica individual para cerrar ciclos y lograr eliminar el bloqueo personal con Monia Presta

Los seres humanos tienden por naturaleza al apego emocional. Para muchos, es difícil dejar atrás aquellas cosas o seres que están acostumbrados a tener cerca, aun cuando esto puede tener efectos negativos. En estas situaciones, es necesario aprender a cerrar ciclos para poder alcanzar la estabilidad afectiva. Este proceso psicológico, no obstante, puede ser difícil de completar por cuenta propia, y generalmente requiere de terapia individual para su consecución. Una de las mejores opciones en ese ámbito es la terapia integradora estratégica individual de Monia Presta, una terapeuta que ayuda Seguir leyendo

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La importancia de la psicoterapia según la psicóloga Grasieli Borsa

Cuando las personas padecen un problema que no saben gestionar, como por ejemplo, ansiedad, depresión o ataques de ira, suelen acudir a un psicoterapeuta. No obstante, acudir a una sesión con estos profesionales no tiene que ser únicamente a raíz de que un individuo se encuentre en un mal momento. Por el contrario, es importante que se atienda cualquier situación de estrés, tristeza o bajo estado de ánimo antes de que pueda desarrollarse un problema psicológico mayor. Grasieli Borsa es una psicóloga experta en este tipo de situaciones que ofrece Seguir leyendo

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Terapia individual y mindfulness de calidad de la mano de Mabel Laguna

A la hora de abordar situaciones de sufrimiento, ansiedad, trabajo de autoconocimiento y desarrollo personal, la terapia individual y el mindfulness resultan piezas fundamentales. Partiendo de la necesidad de ayudar a los demás y tras el descubrimiento de las ventajas de la meditación y mindfulness, Mabel Laguna, psicóloga de Málaga, se convirtió en instructora de este método psicológico tan eficiente. Además, también es terapeuta transpersonal y especialista en eneagrama. Mejorar la calidad de vida a través de la terapia y el mindfulness Mabel Laguna afirma que desde muy joven la Seguir leyendo

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