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Volver a la rutina y mantener una vida saludable y sostenible con Espacio Orgánico

Otoño es una estación que marca un cambio rotundo en las actividades de la mayoría de las personas. En este tiempo se acaban las vacaciones y se debe volver a la rutina del colegio, el trabajo y las obligaciones, lo cual puede ser difícil de sobrellevar. Por ello, es importante hacer pequeñas acciones, como las que recomienda Espacio Orgánico, para retomar la rutina de la forma más tranquila y positiva. Como promotores de los valores y prácticas Bio, Espacio Orgánico demuestra ser un centro que ayuda a recuperar los hábitos Seguir leyendo

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Conectando Pacientes promueve los hábitos saludables

Para tener un estilo de vida saludable, es necesario poner en práctica un conjunto de comportamientos y actitudes que ayuden a mantener el cuerpo y la mente de manera adecuada. A menudo, esto se relaciona con realizar alguna actividad física y acompañarla de una alimentación sana y equilibrada. Sin embargo, también incluye otros aspectos, como el descanso, el ocio y la salud mental. Buscando promover los hábitos saludables, Conectando Pacientes, una plataforma gratuita especializada en salud, ha creado la comunidad de Vida Saludable. En esta, se encuentran consejos sobre alimentación, Seguir leyendo

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La Dra. Paloma Pérez del Pozo, una gran luchadora

La Dra. Paloma Pérez del Pozo es médica funcionaria del Ayuntamiento de Madrid, donde desempeña sus funciones en documentación médica y escritora, autora de los libros Estilo de vida saludable, Poemario el vuelo y El baúl de mis fantasías. Se quedó sorda con 2 años y su madre tuvo que ponerle una institutriz que le enseñara a hablar, leer escribir y otras actividades elementales. Tras varios años de enseñanza, fue a los 8 años al colegio Veritas de Teresianas y estudió el bachillerato hasta llegar a estudiar la carrera de Seguir leyendo

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Activación, Meta y Equilibrio para conseguir los objetivos con la ayuda de Avanza Training Day

Las dietas han sido siempre utilizadas para bajar de peso y tener una vida saludable. Sin embargo, se ha comprobado que en el 90 % de los casos estas fracasan, creando un efecto rebote en el que el individuo recupera el peso perdido. El método Activación, Meta y Equilibrio (AME) fue creado por Avanza Training Day con la finalidad de obtener cambios que se mantengan en el tiempo. Este método enseña a ver la alimentación desde otro punto de vista y es una buena alternativa para comenzar el 2022 de Seguir leyendo

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Estilo de Vida Saludable, el sitio web y el libro de Paloma Pérez del Pozo

En los últimos años, ha habido una gran tendencia a llevar un estilo de vida saludable. Sin embargo, la mayoría no sabe exactamente a que se refiere esto y muchos piensan que solamente está relacionado con mejorar la alimentación o hacer una dieta para bajar de peso. Tener un estilo de vida saludable va más allá y contempla otros aspectos fundamentales como hacer ejercicios de forma regular y realizar actividades para mejorar la salud mental. Al respecto, la doctora Paloma Pérez del Pozo ha creado un portal en el cual Seguir leyendo

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Mantener una correcta alimentación con el método AME de Avanza Training Day

La mayoría de personas asocian el bajar de peso con hacer una dieta. Sin embargo, en Avanza Training Day se refieren a la idea de construir un estilo de vida más saludable mediante el método AME. Su equipo de profesionales ha logrado ayudar a usuarios de diferentes lugares de España a bajar de peso y a construir un estilo de vida saludable, gracias al asesoramiento y al acompañamiento por parte de sus entrenadores personales, que les han acompañado día a día durante el proceso. El método AME ayuda a mantener Seguir leyendo

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Avanza Training Day, construir un estilo de vida más saludable y adaptado a cada persona gracias a su nuevo método AME

Es importante contar con expertos en desarrollo físico y mental para mejorar el estilo de vida. Ellos han estudiado y vivido estos cambios durante años y saben como moverse, avanzar y adoptar una actitud positiva en este reto diario. Por lo tanto, están en la capacidad de ayudar a las personas a iniciar con buen pie este nuevo desafío en sus vidas. En Avanza Training Day los usuarios pueden contar la ayuda de profesionales que, a través de su método AME enseñan cómo preservar una vida saludable y activa. Avanza Seguir leyendo

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El centro de educación Di Sugar permite tener una vida saludable a los pacientes de diabetes

Alrededor del mundo, hay al menos 460 millones de personas que padecen de diabetes, una de las enfermedades más comunes que existen. Aunque la enfermedad presenta muchos cambios negativos para quien la padece, contar con el acompañamiento y asesoramiento necesario puede llegar a mejorar significativamente la calidad de vida de la persona que la padece. Di Sugar es un centro especializado, ubicado en Alcorcón, que se encarga de ayudar a los pacientes y a sus familiares a entender la diabetes como una enfermedad que, aunque no tiene cura, no impide Seguir leyendo

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La nutrición y dietética, por Enubien

Para lograr un óptimo estado de salud y lograr la prevención de enfermedades consecuencia de malos hábitos alimenticios es importante encontrar alimentos que proporcionan propiedades para enriquecer el organismo. La naturaleza también ofrece la posibilidad de contribuir en la salud. Con este propósito se crea el proyecto Enubien, una cuenta de nutrición y dietética para recomendar los alimentos y las plantas beneficiosas para la salud y la prevención de enfermedades. Alimentos que elevan la calidad de vida Tener la guía en nutrición y dietética es la clave de una vida Seguir leyendo

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Método summit Reshape® es el método para mejorar la calidad de vida de personas afectadas por hipotiroidismo

La disfunción tiroidea más habitual en España es el hipotiroidismo. Aunque ya se tiene constancia de una prevalencia del 9,1% hipotiroidismo, todavía existen muchos casos sin diagnosticar que se asocian, erróneamente, a otras patologías. Todo ello conlleva un riesgo para la sociedad española, dado que el hipotiroidismo no tratado puede generar, a largo plazo, numerosos problemas de salud: obesidad, infertilidad, enfermedades cardíacas, etc. De allí la necesidad de crear campañas sobre la detección de la disfunción tiroidea. El método Reshape® Hipotiroidismo surge como un refuerzo real para las personas que Seguir leyendo

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